Selain nama dan bentuk buahnya yang unik, ternyata jus buah naga merupakan salah satu jus buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Ada dua jenis jus buah naga: buah naga berdaging putih dan buah naga berdaging merah.
Meskipun mereka adalah spesies yang berbeda,
kedua jus buah naga dikemas dengan nutrisi yang meningkatkan kesehatan. Jus
buah naga mengandung kalori yang cukup untuk mencegah obesitas.Minuman ini
mengandung vitamin B, vitamin C, fosfor, kalsium, mineral, antioksidan, serat,
fitonutrien, polifenol, dan banyak lagi zat kaya nutrisi yang lainnya.
Minuman ini juga sudah terbukti bisa
memperkuat sistem imunitas tubuh dan juga jus naga mengandung banyak mineral dan kandungan vitamin yang baik untuk kulit.
Mereka yang mengonsumsi jus buah naga secara rutin bisa memiliki kulit yang
sehat dan juga terlihat lebih awet muda.
Berikut ini adalah cara pembuatannya:
Bahan:
-1 buah naga
-2 sdm gula pasir
-Susu kental manis secukupnya
-air galon secukupnya
-es secukupnya
Alat:
-Blender
-Pisau
-Gelas
-Talenan
-sendok
Cara membuat:
1.potong buah naga dan kupas buah naga dari
kulitnya
2.Masukkan irisan buah naga ke dalam blender.
3.Kemudian tambahkan es batu, air, susu, dan
gula sesuai selera.
4.Pasang tutup blender dan nyalakan blender
hingga halus dan tercampur
5.Tuang jus naga pada gelas.
6.Jus sudah siap untuk dinikmati
Zidan Abdul Rouf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar