Setiap orang harus memperhatikan
dan menjaga kebersihan, baik kebersihan lingkungan maupun kebersihan diri
sendiri.Menjaga kesehatan tidaklah sulit. Kita bisa melakukanya dengan cara
mencuci tangan, mencuci tangan sangatlah penting apalagi di zaman corona ini. Untuk
mencuci tangan yang benar, Anda perlu menggunakan sabun dan air mengalir.
Penggunaan sabun bertujuan agar kuman yang menempel di tangan bisa mati. Di
bawah ini adalah cara mencuci tangan yang baik dan benar:
1. -Basahi tangan anda sampai ke pertengahan lengan menggunakan air
bersih. Boleh menggunakan air dingin ataupun hangat, Kemudian tuangkan sabun ke
telapak tangan dua sampai tiga tetes.
2. -Gosoklah telapak tangan secara perlahan dengan gerakan memutar
empat ruas jari tangan hingga sabun berbusa.
3. -Gosoklah punggung tangan dan sela-sela jari tangan kiri dengan
tangan kanan, begitu juga sebaliknya secara perlahan.
4. -Gosoklah telapak tangan dan sela-sela jari dengan menyelipkan
jari di masing-masing ruas jari.
5. -Pasangkan kedua tangan dengan posisi tangan kanan di atas hingga
jari-jari tangan dalam keadaan saling mengunci, lalu gosoklah secara perlahan
dan ulangi gerakan tersebut dengan posisi tangan kiri di atas.
6. -Gosoklah ibu jari tangan sebelah kiri dengan gerakan memutar
dalam genggaman tangan kanan dan lakukan gerakan serupa pada ibu jari tangan
sebelah kanan.
7. -Gosoklah telapak tangan kiri dengan gerakan memutar ujung
jari-jari tangan kanan begitu juga sebaliknya dengan telapak tangan kanan.
8. -Bilaslah kedua tangan dengan air yang mengalir hingga busa
hilang.
9. -Keringkan tangan dengan handuk atau tisu sampai kering.
nn Nama : Belvina Nazarina Khalila
Tidak ada komentar:
Posting Komentar